2020-11-24から1日間の記事一覧

今日からできる「まだ食べたい」を消す方法

こんにちは 男子大学生のダイエッター たくまです。 なんでご飯を食べた後なのに 「またお腹がすくんだろう」 そう思ったことは無いですか?? 逆にあんまり食べてないのに 「今日はもうお腹いっぱい」 人間の脳って不思議ですよね でも、これをコントロール…

あなたが頑張っていることは痩せているあの子の普通でした。痩せる脳を当たり前にした3ヵ月後の体型は?

「なんであの子はあんなに食べるのに 痩せてるの?」 そう思ったことはないですか? こんにちは 男子大学生ダイエッターの たくま です わたしはずっと思っていました なんであの子は いつもパンを食べたり唐揚げを食べたり、 カフェにもよく行っているのに…